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芝麻油的营养价值

经常听说芝麻有多好多好,营养价值也很高,但我感觉不出来,我家每天做菜都会放些芝麻油作辅料,感觉那味道很好,但感觉不出对身体有什么好处,想知道芝麻油有哪些营养价值。
提问时间:2020-03-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好!芝麻油有普通芝麻油和小磨香油,它们都是以芝麻油为原料所制取的油品。它的营养主要体现为富含亚麻酸,能给予身体很大帮助,工能这方面讲很多很多额,它是坐月子必备食用油,帮助妇女恢复身体,尤其是对子宫恢复有很大帮助,通过吸收可以提高宝宝的大脑发育和视力。

    还有很多疾病用芝麻油可以辅助治疗。对于三高患者吃了芝麻油都有好处的啊。

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