哺乳期掉头发很厉害怎么办呢？

哺乳期妇女脱发由于妊娠时雌激素分泌较旺，分娩后雌激素突然减少，那些正常情况下该脱落而没有脱落的头发，在产后2―7个月往往开始脱落，当脱落的头发比生长的头发量大很多时，有的新妈妈就会头发稀疏。产后脱发比孕期脱发更为多见，还有的新妈妈在生

一、孩子的时候不脱发，而生

二、孩子的时候头发大把大把地脱落。经研究发现，妊娠所产生的脱发会随着身体的恢复，在孕后3―10个月左右就自动停止。所以专家告诉广大女性朋友不要为哺乳期的脱发担心了!平时不要经常处于精神紧张状态.还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!