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失眠多梦早醒

医生你好，我今年36岁，自己有两个孩子，有个在外地上学，最近我一直想他，还有最近知道为什么我晚上一直失眠，有时候还会做很多梦，有时候还会起的很早就是睡不着，医生这是为什么啊，为什么失眠还会起那么早？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑引起的，可以选择中药调理治疗以及调节神经药物进行治疗。还有建议保养，避免压力过大，和避免疲劳。
饮食要清淡。

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