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患者提问

你好,请问睡前大量饮水对身体有什么影响?

提问时间:2020-01-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 睡前大量喝水可增加排尿次数,影响睡眠会造成起夜!适当的喝水是补充水分!对皮肤有好处,但喝太多会有眼袋,增加肾脏的负担。

    意见建议:睡前不要喝太多,要不晚上要起夜的。不过也不能不喝,身体缺水不好。睡前过度控制水分的摄取,容易造成血液中的水分不足,引起脑梗塞或心肌梗塞的危险性,特别是老年人更要小心,许多平日就有尿频现象的老人,到了冬天,养成睡前尽量不喝水的习惯。

    如果吃过晚饭后到翌日起床,其间都不喝水的话,血液中的水分便会不足,很容易会产生血凝的现象导致一系列不良反应。

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