我今年11了，来了两次例假，第三次已经有一个月没来

问题分析：根据你的年龄11岁，正处于青春发育期，这个时期虽然月经来潮，但是卵巢功能还不健全，分泌激素水平还不稳定，所以月经也不规律意见建议：你好，你不用过分紧张，放松心情，顺其自然就好，月经期尽量少吃生冷和辛辣食物，勤换内裤就好，随着年龄的增加，卵巢功能的完善，月经会越来越规律的。