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长期失眠怎么才能根治

我就感觉压力比较大，而且工作比较忙，时常不能保证充足的睡眠，长期失眠有三四年了，中医西医都看过，中药也喝了不少，怎么办呢？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是出现了抑郁症或者焦虑症，可以配合使用镇静的药物治疗，并且需要使用营养神经的药物，也有可能是由于出现了植物神经功能紊乱的原因导致的，平时可以适当的多补充微量元素，并且需要多吃水果蔬菜。

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