糖尿病人菠菜水果都可以吃,只是掌握饮食总的热量就好。要长期控制饮食的总热量,吃优质蛋白如瘦肉、鸡蛋、鱼肉。豆制品。
多吃蔬菜,选择芹菜、白菜、萝卜、菠菜等。水果选择低升糖指数的水果西红柿、梨、柚子。
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