是便秘型肥胖，肉很结实

病情分析：你好，根据你描述的情况，170-145斤已经很不错了，冬天重5斤也正常，穿的厚，冬天身体需要热量御寒，体重略有增长为正常现象。

指导意见：建议平时注意休息，不要熬夜，不吃辛辣刺激和生冷食物，多吃新鲜蔬菜水果，平时适当增加运动量，不要对减肥有心里负担，以舒缓心态度过体重的平台期。