你好，月经期间女性机体抵抗力很弱、盆腔充血，以至于身体其他部位出现相对缺血的症状，会出现浑身乏力、犯困、头疼头晕等。
建议，经期注意休息，注意个人卫生，不要着凉，多吃些新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣生冷等刺激性食物。
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