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强迫症吃什么食物调理呢

我突然精神上压力大，老是感觉自己忘记关门，总是强迫自己回家看看，得了强迫症，强迫症饮食注意什么呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

强迫症多吃以下食物，可以有效改善强迫症。菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中；
香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。

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