身体皮肤干燥怎么办

皮肤干燥和平时体内缺水，缺乏维生素，微量元素，气候干燥等等都是有直接关系的，平时可以补充多种维生素，多吃蔬菜水果，多喝水补充体液，戒辛辣油腻刺激性食物，平时也可以服用百合粥，枸杞代茶饮等调理，有时间也可以考虑中医中药治疗调理。

也要保证睡眠，尽可能保证8-9小时睡眠，别熬夜。11点入睡。也可以适当做点运动，每天出点小汗，会觉得皮肤和精神状态都很好。