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我母亲50岁了经化验血有点营养缺乏如何食物补？

患者信息：女 52岁新疆乌鲁木齐病情描述(发病时间、主要症状等：易困乏，特别是熬夜、连续一天强体力活动后要几天休息才能恢复。最近手指甲脱皮分层不能碰硬物，净化验血都正常，有两项：阴离子间隙5.0与正常值（8-

提问时间：2020-04-02

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