瘦了吃什么食物能够增肥？

偏瘦型的体制想要增肥的话，必须要从生活中的饮食以及运动方面进行增肥，这是一种比较科学的增肥办法，因此建议你在生活中，应该多食用淀粉含量以及热量含量高的食物，比如你可以多吃一点板栗，巧克力以及鱿鱼，可是却不宜过多地食用用巧克力，不然会导致腹泻的情况，同时你也应该做一些运动，可以增强你的体质，在一定程度上也能够帮助你增肥。