怀孕后为什么特别爱起痤疮

因为怀孕以后身体会增加激素的分泌，是内分泌失调导致的，体现在皮肤上就是痤疮啦。指导意见多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。

含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。