贫血的人不能运动吗

贫血的原因有多种,有营养性贫血（如缺铁,叶酸,维生素B12),骨髓造血功能障碍（再生障碍性贫血）,红细胞膜异常溶血（如蚕豆病,地中海贫血等）,失血性贫血（如创伤,慢性失血）,当然最普遍的失缺铁性贫血.确认是此类贫血才需补铁,其他类型贫血补铁没有用.贫血易疲倦,头晕,脸色,眼结膜,嘴唇苍白,怕冷,心慌,多运动对补血没什么帮助,而是要及时补铁.应该避免剧烈运动以防止加重心脏负担.当然,适度的有氧运动是可以的,注意运动时出现明显的心慌气短的时候就应该停止了.应该去医院做血常规,骨髓穿刺明确贫血的原因,对证下药,一般大部分贫血都是可以治愈的。