胃痛吃什么食物好

1,平时的食物本身要容易消化:清淡的,不油腻的,纤维素少的,软一点的.如水果,青菜,豆腐,绿豆粥,鲜奶,馒头,各类蛋,等等.

2,注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量.多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉,鸡,鱼,肝肾等内脏以及绿叶蔬菜,番茄,茄子,红枣等.

3,当胃酸分泌过多时,可喝牛奶,吃馒头或面包以中和胃酸.当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤,鸡汤,带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。