冬天奔跑过后突然发现两膝盖处不能下蹲弯曲只要一弯曲

你好，膝盖这个部位的肌肉附着的比较少，所以气温低的时候，这个部位血液循环容易受到影响，关节腔中的关节液也少，肌肉也僵持，所以容易出现疼痛不适等不舒服的症状，可以先做一下热身运动。

另外可以佩戴护膝。以上是对“冬天奔跑过后突然发现两膝盖处不能下蹲弯曲只要一弯曲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！