问患者提问

跑步不出汗会影响减肥吗

我是正在减肥者！我跑步不怎么出汗会不会影响减肥？跑步不出汗会影响减肥吗

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你跑步如果不出汗的话，减肥效果是不明显的，不过在冬天运动，一般不容易出汗的，不过长时间运动锻炼，是可以加速体内脂肪燃烧，可以起到减肥效果的。

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