老年骨质疏松骨折该怎么办？

一般女性由于随着年龄的增大，雌激素分泌日益减少，可能会导致骨中钙质的丢失增加，就会出现骨质疏松的表现。建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙，饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收，但你的症状建议你同时去医院检查下，排除下风湿或类风湿性疾病的原因。