吃什么水果美白祛斑？

健康指导：你好，想让肌肤美白祛斑，可以多吃含维生素E（可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑）新鲜水果蔬菜，如樱桃、荔枝、番茄、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果、西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等都有一定的功效；

维生素C含量较丰富的食物（如果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等）也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的美白的。