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前段时间试过黄瓜鸡蛋减肥但是就

前段时间试过黄瓜鸡蛋减肥但是就是两天饿开始吃东西但是觉得没食欲吃了鸡蛋就饱了后面感觉饿吃东西觉得没多大食欲但是吃了又感觉很恶心想吐吐出来的也不多请问是怎么回事以前胃疼吃陈香露白露最近没吃请问怎么处理

提问时间：2020-04-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣，有很好的健胃功效的，平时要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食，多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒, 生冷等对胃的损害。

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