挤黑头把鼻子挤了一块黑了怎么办

病情分析：您好，从您的描述分析，您这样的情况，考虑是挤黑头力量大，引起的局部组织淤血的可能性大。指导意见：建议您不要再用手挤了，平时保持局部皮肤清洁，不要吃油腻，过咸，辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，可先使用冷毛巾冷敷，48~72小时改用热毛巾热敷，一般情况下，三到五天左右，可以消退。