哺乳期间吃饭有什么禁忌？

宝宝的胃肠道要等到812个月发育完善，现在很容易导致腹泻。妈妈吃辛辣、寒凉、油腻的食物都对宝宝消化吸收有影响。指导意见哺乳的母亲要大量饮水，喝营养丰富的汤。

鱼、肉、蛋内所含的蛋白质，水果、蔬菜内含有的维生素、矿物质都会使妈妈的乳汁富有营养。喂奶的妈妈要尽量少吃一些味重的食品，如大葱、洋葱、大蒜、辣椒等，它们会因为消化不完全而进入乳汁，婴儿也可能并不喜欢这些味道。

另外，喂奶的妈妈过多地食用柑橙、李子、桃子，容易引起婴儿腹泻，所以，这些水果要少吃。在哺乳期间，妈妈不要随便服药。

抗生素、磺胺类药物、镇痛剂、安眠药等，都会通过乳汁影响到婴儿。此外，哺乳期的妈妈也不宜抽烟、喝酒，因为尼古丁、酒精这类物质也会进入母乳中，给婴儿的生长发育带来不利的影响。

妈咪爱是肠道益生菌，调节肠道菌群的，可以适当给宝宝应用。也可适当加以助消化的中成药，婴儿健脾散等。希望这些建议可以对你有所帮助！