你好根据你所描述的情况,主要考虑是龟头过于敏感,肾虚包皮过长等因素引起的。指导建议:平时最好还是注意适当的增加锻炼,多吃一些动物的肾脏,生殖器,牛肉,羊肉,补肾壮阳的食物,建议服用肾宝片,金锁固精丸进行调理,必要的时候建议去医院泌尿外科检查一下病因,对症治疗
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