28岁男因为头晕测量血压是一级高血压

你好，一级高血压只要坚持用药。再配合饮食运动调理，对寿命影响不大。建议，低盐低脂，饮食。多吃蔬菜水果，少吃高脂肪的食物。

每天坚持有氧运动。保证充足的睡眠，不要太劳累，保持情绪稳定。以上是对“28岁男因为头晕测量血压是一级高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！