家长要给宝宝提供多种多样的食物;每天不仅吃肉、乳、蛋、豆,还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。做到荤素菜搭配(每餐),粗细粮搭配(每天),干稀搭配(三餐),还有要经常变换饭菜花样,调整烹调口味促进宝宝食欲。
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