有时打嗝，能打几分钟，很难受。

医学上称打嗝为“呃逆，它是由于某种刺激引起膈神经过度兴奋，膈肌痉挛所引发的.呃逆可以在多种疾病中出现，一般分为急性与慢性两类.呃声不断，多而短促，声音响亮的呃逆，很快会自行消失.但也有连续数小时，数星期或更长时间迁延难愈的.中医认为它常常是饮食不节，过食生冷或寒凉药物导致寒结胃中，以及恼怒抑郁，情志失和，以致肝气犯胃引起.发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉，加强胃动力治疗后也无大碍.不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动.打嗝家庭紧急处理

(1)尽量屏气，有时可止住打嗝

(2)让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下

(3)婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止

(4)如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止.如果长时间连续打嗝，要请医生诊治.中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，需引起注意.生活护理：情况一，进餐时，你还会喝矿泉水，果汁或其他饮料么?如果你喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重.建议：吃饭时最好不要喝水或者其他饮料.情况二，头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气.这种碳酸气会引起打嗝.建议：在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭.情况三，喜欢充气饮料吗?从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来.建议：忘掉这类饮料吧，不要喝用吸管的饮料，不嚼口香糖.这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝.情况四，有什么事让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加.结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝.建议：来一杯含氧鸡尾酒或充氧矿泉水补充氧.情况五，刚刚喝过热咖啡或热茶吗?美国盐湖城大学的科学家证明：热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，你就吹气，这样也会把大量空气吸入体内.建议：等热汤热饮料稍凉再喝.情况六，吃饭吃得太快了?在快餐店用餐后常会打嗝.匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气.建议：不要一下子就把盘里的食物消灭了。