感冒咳嗽喉咙痛吃什么好的快

平时多喝水，避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。平时也可以吃一些止咳的食物进行食疗，萝卜，梨子，地瓜等都有止咳化痰，止咳生津的作用。

坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。保证身体营养平衡，大便通畅。因为咽炎疗程长，疗效慢，不容易完全治愈。不需要担心，保持心情舒畅很重要。