问患者提问

经期散步多久减肥效果明显

提问时间：2020-04-28

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

问题分析：你好，如果是在月经期想减肥，可以散步在45五分钟以上，有比较明显的减肥效果，但是贵在坚持意见建议：建议你注意经期保暖和休息，保持会阴部卫生，不吃生冷辛辣刺激性食物，适量运动，有利于健康

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