我整天不想出家门，也不想与外面

这是属于心里自卑的现象,由于自己对自己身体上某些部位或心理觉得自己的某些方面不如人家,总是觉得低于别人,很在意别人对你的看法.要正视问题的存在,要充分认识自己,认识自我的神奇力量,找到自己的优点,保持对生活的美好想象,打开封闭的心门,改变自己的心态,从此来喜欢自己,一个人首先要学会喜欢自己,别人才会喜欢你.多出去散散心,多喝朋友聊天,多看些励志书。