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紧张性头痛

我21岁了，我从我要高考那年开始就会一紧张就会头痛，心跳加快，有时还会恶心，想吐，心慌胸闷，特别是面试啊工作压力大的时候，我去医院检查过说是紧张性的头痛，吃了药没什么改善，我想问问可以做饮食方面改善病情吗？想得到怎样的帮助：什么食疗法可以改善一下紧张性头痛？

提问时间：2021-12-09

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

紧张性头痛的治疗，可以分为药物治疗，药物治疗可以选用，非甾体消炎镇痛药，其他药物，包括镇静剂，抗抑郁药和肌松药。
非药物治疗主要是放松心态，可以做一些有氧运动，减压运动，比如瑜伽，太极拳等等。食物方面，建议吃一些易消化的食物，多吃些水果，避免进食生冷刺激性食物。

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