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总是犯困怎么回事

最近总感觉睡不够似的。白天也累，早晨起不来。是因为春天的缘故还是因为有什么病啊？什么问题会导致犯困呢?

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般这种症状与天气有关系，但考虑主要还是亚健康中气虚型疲劳综合症的表现。指导意见一般建议是首先是必须注意增加锻炼，规律作息，保持充足睡眠与休息，同时可以用中成药如参芪五味子、脑灵素等调理下，饮食上建议可以多吃山药、豆浆、牛羊肉等。

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