生物素的作用与功效？

生物素属于维生素B族，是一种水溶性维生素。维生素C是蛋白质和脂肪正常代谢不可缺少的物质，是维持人体正常生长发育和人体正常功能的营养物质，对维生素C的合成至关重要。

生物素有助于脂肪、肝糖和氨基酸的合成和代谢，促进汗腺、神经组织、皮肤和头发的正常生长，缓解皮炎和湿疹的症状。缓解肌肉疼痛，防止脱发和白发，治疗脱发。

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