你好这个情况根据经验不是太严重不要暴饮暴食或常饥饿这种饥饱不匀的饮食习惯会引起消化液分泌异常导致肝脏功能的失调.所以饮食要保持均衡食物中的蛋白质碳水化合物脂肪维生素矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品多吃新鲜蔬菜水果等.建议你一日三餐正常饮食在日常生活中要养成良好的作息习惯不要加班不可熬夜不可太过劳累祝你身体降长命百岁
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