问题分析：你好，缺乏深度睡眠，首先要看你睡眠的时间是否很长？如果你白天都喜欢睡觉，意见建议：那么夜间肯定是睡眠不深的，这是不需要做任何处理的，并且针灸穴位也是没有作用的，不过可以吃点中药调理下睡眠倒是有效果。
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