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头发发叉好长时间了，但一直没有剪，头发也一直没有长

头发发叉好长时间了，但一直没有剪，头发也一直没有长过了，要怎么办

提问时间：2020-06-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：女生的话建议头发不用太长，一个是头发长需要身体提供的营养相对于短头发的女生多，另外一个是很容易导致分叉，不美观，建议到肩膀就可以了，捏到情况建议平时饮食多摄入充足的营养，保证维生素以及矿物质的充足摄入，可多吃贝壳、动物内脏、粗粮、蔬菜水果。

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