我的脚从高处跳下来,伤着了,能走路但不能用力,一用力就疼怎么办

就患者的这种情况，建议最好去医院做下x光片的检查，先要排除骨骼是否有问题。如果有骨折的话，需要在医院处理。如果检查骨骼没有问题，一般这种情况多属于软组织损伤。

损伤早期建议冷敷患处以缓解疼痛和内出血的情况。损伤三到五天后可以热敷患处，以促进血液循环，促进恢复。另外可以用些活血化瘀的外用药和口服药来治疗。

比如可以外用消肿止痛酊，口服活血理伤丸来治疗。损伤早期建议不要活动。