问题分析：手淫本身对身体是没有危害的，本身是释放性压力的一种合理的方式的。只要不是长期的过度的性生活，就不会影响身体健康的。
意见建议：您现在最好是把手淫的次数控制在一个星期一次为宜的。3天一次手淫，是有些频繁的，长期以往对您的身体健康不是很好的。
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