问题分析：你描述的症状考虑要去医院骨伤科就诊，拍片检查，确诊病因后再对症治疗。没有检查是没办法治疗的。意见建议：建议你平时要注意休息，禁久行，久站，剧烈运动。
避风寒，注意保暖，多晒太阳。加强营养，禁生冷，寒凉饮食，多吃含蛋白质，含钙量高的饮食，有利于恢复。
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