白色痰多.天气冷加重。

你好，一般中医上认为舌头上有裂痕是气阴不足，舌体失养的表现。你平时需要注意补益气阴才行。建议你喝点中成药生脉饮，具有补益气血，益气养阴的作用。

对于你的症状比较对症。平时多喝点百合粥，可以滋阴安神，增强免疫力。注意休息，不要劳累，饮食注意营养，不要熬夜。可以喝点西洋参泡的茶，益气养阴的效果比较好。