问患者提问

脱发严重吃什么能减少掉发

女25，头发掉的特别多，怎么能防止掉头发，吃点什么、用什么能减少掉头发呢？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脱发一般都和肾虚有关，多吃点儿补肾的食物对脱发有帮助，例如核桃，腰果，黑芝麻，枸杞子，黑豆等等，脱发严重的人切记不要熬夜晚睡。

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