我双侧乳腺增生，月经来前3一4天会疼痛。

你好，乳腺增生是一个良性的增生性疾病，主要与体内激素水平有关，通常过了生育期以后，激素水平会下降，那么增生也会慢慢的好转，症状也会改善；

这期间，如果症状明显，可以适当的吃点药物来控制，如乳癖消，逍遥丸等；如果药物很难控制症状，可以手术部分切除增生的乳腺。

建议定期复查，通常一年一次即可，如果短时间内感觉不对，如有明显的包块增大，或出现新的包块等，需要及时检查治疗。