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患者提问

宝宝该以吃饭为主还是以喝奶为主呀

宝宝八个月了,现在是该以吃饭为主还是以喝奶为主呀?八个月的宝宝一天的吃饭应该怎么样合理安排呢?谢谢
提问时间:2020-04-17
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    添加辅食应注意由少到多,由稀到稠一样一样的添加 8个月的宝宝在增加辅食次数的同时,应增加辅食的花样,要考虑到各种营养的平衡,为此,每餐要从四类食物中选一种,尽量使宝宝各种营养平衡 

    1、主食:采用谷物类。如稀饭、营养米粉等 

    2、蛋白质:鸡蛋、鸡肉、鱼、豆腐、干酪、豆类等,建议每天食用12次,最佳搭配是1次进食动物蛋白,另一次进食植物蛋白 

    3、含矿物质和维生素的辅食:蔬菜、水果,这类辅食建议每天食用一次 

    4、供给热能的食物:如植物油、动物脂肪和糖。但在每餐辅食中不宜多放,少许即可 以上四类辅食在具体操作过程中,妈妈可以根据宝宝的个体差异进行控制,但是喂养原则却是必须掌握和执行的。

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