问患者提问

哺乳期如何瘦身？

我刚生完小孩没多久，现在是哺乳期，可能是因为坐月子的时候不怎么起来走动，而且吃了很多补品，整个人胖了很多现在我想减肥，不知道要从何减起，请问哺乳期如何瘦身？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在哺乳期的时候就想要减肥瘦身，在哺乳期的时候最好是不要减肥瘦身，如果一定要瘦身的话，就要选择健康的方式，比如瑜伽，瘦身操等，哺乳期内需要吸收充足的营养，才能保证宝宝发育的需要，所以在哺乳期瘦身还是很难的，尤其是不能控制饮食。

相关问题