您好，根据您描述的情况，想要通过运动健身的方法减掉腹部赘肉，是可以实现的。建议您可以考虑多做仰卧起坐、卷腹等运动，逐渐增加运动量。
运动时肌肉会得到加强，但肌肉的增大主要受雄激素影响，女性肌肉的线条不会像男性那样特别明显的。
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