你好，你可以服用安眠补脑口服液，本品可以益气滋肾，养心安神。用于治疗心肾两虚所致的失眠多梦，健忘，头昏头痛，心慌。
你平时要合理安排自己的作息时间，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力，不要吃太多刺激性的食物。
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