这样也不行,我宝宝67个月时煮青菜水给她喝,现在有时炒着吃有时放在粥和肉、胡罗卜里面同煮,反正每天都有吃青菜。(宝宝现在15个月了)青菜含有很多维生素C、维生素A、叶酸及钙,对宝宝生长发育所必需的。
肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭蛋等)含有丰富的蛋白质、脂肪、铁和钙。你可荤素搭配的给宝宝吃,鱼头豆腐汤,青菜烧排骨。
我经常把鸡肉、虾、鱼、牛肉捏碎可放在稀饭里或和青菜一起煮汤给宝宝吃。
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