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问患者提问

每天坚持慢跑2公里左右健身40-60分钟小时左

每天坚持慢跑2公里左右健身40-60分钟小时左右坚持了10天没感觉韧带拉伤过左脚掌走路的时候就疼，左膝盖下面的跑步的时候才疼！请问是什么原因呢

提问时间：2020-05-21

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

病情分析：这个情况很多是由于运动不当或强度过大引起的。意见建议：再有你运动之前一定要热身，总运动量您减少运动量和强度。
可以用些伤药膏来外用。

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