老师，老感觉瞌睡是怎么回事？

问题分析：白天常瞌睡，要先考虑是否晚上熬夜，是否失眠质量差？若是因为睡眠引起的，要先解决睡眠的问题。还有，脾胃功能差，导致气血亏虚，也会白天困倦，精神萎靡。

意见建议：建议规律作息，切忌熬夜，膳食均衡，三餐规律，营养均衡。平时多食健脾益气养血的食物，如大枣、黄芪、山药、枸杞子、熟地等。