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锻炼习惯：每天早晨或晚上50个俯卧撑，60个单腿深

锻炼习惯：每天早晨或晚上50个俯卧撑，60个单腿深蹲起，50个仰卧起坐，每天一次冷水浴。作为一名警察，我需要保持体力和爆发力。最近感到时时头晕，有时胸闷气短。近几天的血压90、95，125

提问时间：2020-02-16

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